Метод похудения Мишеля Монтиньяка

Метод Монтиньяка. подходит тем, кто хочет похудеть эффективно и надолго, уменьшить риск сердечной недостаточности, предотвратить диабет.

После приема белков и жиров (без углеводов), организму волей-неволей придется усилить глюконеогенез, то есть образование углеводов из жиров (а при недостатке калорий, и из мышечной ткани) собственного организма.

pitanierazdelno.ru/razdelnoe-pitanie/117-montinjak-metod-pohudenija

http://www.missfit.ru/food/Montinyak/

Автор Мишель Монтиньяк. "О книге Мишеля Монтиньяка «Секреты питания» я узнал из статьи, кажется, в журнале «Тайм». Меня поразил совершенно новый принцип подхода к процессу похудания. Этот метод получил название метод похудения по Монтиньяку. Диета Монтиньяка основана на принципе сочетания углеводов с жирами".

www.missfit.ru/food/Montinyak/

http://otzovik.com/review_47710.html

Достоинства: худеешь, не голодая. Недостатки: не обнаружено; Вы думаете полными и толстыми бывают только женщины?

Похудеть я пыталась по-разному, и с помощью врача эндокринолога, и занималась шейпингом. Уже окончив институт и работая, мама купила мне книжку «Метод похудения Мишеля Монтиньяка».

otzovik.com/review_47710.html

http://bookspeace.blogspot.com/p/blog-page.html

- 304 с. ISBN 5-249-00016-9 Метод похудания Монтиньяка известен во многих странах. Из этой книги женщины узнают, как можно вернуть себе стройность и красоту, не прибегая к изнуряющим диетам.

Другими словами, избыточные килограммы веса — это неизрасходованная энергия. Следовательно, причины вашей полноты — избыток потребляемой пищи или недостаток...

bookspeace.blogspot.com/p/blog-page.html

Питаемся по Монтиньяку

Книги Мишеля Монтиньяка 'Метод похудания Монтиньяка', 'Ешьте и молодейте', 'Ужинайте и худейте', 'Рецепты питания по Монтиньяку' и др. широко известны за рубежом.

Если поступление белков в организм происходит только из мясных продуктов, то в организме образуется недостаток аминокислот, насыщенных серой, что препятствует усвоению остальных...

www.kulina.ru/articles/diet/all/dietyotadoya/pitaemsyapomontinya/

Метод Монтиньяка - статья на портале

Итак, напоследок попробую сформулировать основные достоинства и недостатки метода Монтиньяка. А вы уж решайте, насколько все это приемлемо для вас. Начну с плюсов, то есть с наиболее привлекательных моментов этого способа похудения.

moidiabet.ru/articles/schitat-kalorii-bolshe-ne-nado

http://www.galya.ru/cat_page.php?id=91352

* Установление трехразового питания, при котором для еды после 18 часов нет места, считается высокоэффективным. Недостатки диеты Монтиньяка.

Какова главная задача при похудении? Достигнуть стабильного веса на всю жизнь! Строго соблюдайте вышеизложенные принципы в двухмесячный период похудания.

www.galya.ru/cat_page.php?id=91352

http://noelrt.com/?p=271

Истреблен будет народ Мой за недостаток ведения.

Основная идея метода Монтиньяка вкратце такова. Все продукты влияют на то, какой уровень сахара в крови (гликемия) становится после их приёма. Высоким считается уровеьГИ выше 50, низким - ниже 50.

noelrt.com/?p=271

Наш ресторан - Метод похудания Мишеля Монтиньяка : ГУРМАН

Поэтому я, испытав все недостатки метода Монтиньяка «на собственной шкуре», рекомендую пить чай не с сахарозаменителями, про которые еще точно не известно, полезны они или вредны для организма, а с фруктозой.

Такое блюдо и вкусно, и полезно, и не идет в разрез с методом похудения Монтиньяка.

gurmantur.ru/modules/publication/article.php?id=15

Система питания по методу Мишеля Монтиньяка

Биография Монтиньяка, особенности и направления исследования им механизмов обмена веществ, этапы разработки собственной авторской системы похудения. Суть метода Монтиньяка и его физиологическое обоснование, оценка практической эффективности и применение.

knowledge.allbest.ru/medicine/3c0b65635b3bc78b4c43a88421306c37_0.html